عرق گشنیز

خواص اصلی

• کاهش حرارت معده و تقویت هضم

• کمک به رفع اسهال و مشکلات گوارشی

• بهبود بوی بد دهان

• خنک‌کننده و آرام‌کننده معده

بهترین موارد مصرف

• هنگام حرارت و سوزش معده

• برای کاهش اسهال خفیف

• مناسب افراد گرم‌مزاج یا دارای التهاب گوارشی

طبع و سازگاری

• طبع: سرد و خشک

• مصرف همراه با کمی عسل یا آب ولرم برای تعادل طبع

• افراد سردمزاج با دوز کمتر مصرف کنند

ترکیبات پیشنهادی

با عرقیات مکمل:

• گشنیز + کاسنی (خنک‌کننده قوی و تصفیه‌کننده خون)

• گشنیز + شاتره (بهبود جوش و حرارت بدن)

• گشنیز + نعناع (رفع نفخ و بهبود هضم)

با مواد طبیعی:

• گشنیز + عسل (متعادل‌کننده طبع)

• گشنیز + لیمو تازه (رفع التهاب و طراوت)

• در شربت‌های خنک تابستانه

• همراه چای کم‌رنگ برای رفع گرمی معده

عوارض احتمالی

• مصرف زیاد ممکن است سردی و بی‌حالی ایجاد کند

• افراد سردمزاج با احتیاط مصرف کنند

• مصرف بیش از حد ممکن است باعث ضعف دستگاه گوارش شود

تداخل دارویی

• ممکن است با داروهای کاهنده فشار خون تداخل داشته باشد

• مصرف همزمان با داروهای آرام‌بخش خفیف نیاز به احتیاط دارد

• افراد دارای ناراحتی شدید معده یا یبوست مزمن، قبل از مصرف مشورت کنند