عرق شوید

خواص اصلی

• کاهش نفخ و تقویت هضم

• آرام‌بخش معده و روده

• کمک به رفع اسپاسم‌های گوارشی

• خنک‌کننده و کاهش حرارت داخلی بدن

بهترین موارد مصرف

• بعد از غذا برای هضم بهتر

• هنگام دل‌پیچه یا سوءهاضمه

• مناسب افراد با معده ضعیف یا مزاج گرم

طبع و سازگاری

• طبع: گرم و خشک

• مصرف همراه با کمی آب ولرم یا عسل اثر آن را متعادل‌تر می‌کند

• افراد گرم‌مزاج با مقدار کمتر مصرف کنند

ترکیبات پیشنهادی

با عرقیات مکمل:

• شوید + نعناع (رفع نفخ و آرامش معده)

• شوید + بادرنجبویه (بهبود آرامش و هضم)

• شوید + کاسنی (خنک‌کننده و سم‌زدایی)

با مواد طبیعی:

• شوید + عسل (متعادل‌کننده طبع و انرژی بدن)

• شوید + لیمو تازه (طراوت و رفع نفخ سریع)

• در شربت‌های خنک تابستانی

• همراه چای کم‌رنگ برای آرامش معده

عوارض احتمالی

• مصرف زیاد ممکن است حرارت بدن را افزایش دهد

• افراد گرم‌مزاج با احتیاط مصرف کنند

• مصرف بیش از حد ممکن است معده را تحریک کند

تداخل دارویی

• ممکن است با داروهای مدر (ادرارآور) تداخل داشته باشد

• افراد با مشکلات شدید کلیوی یا کبدی قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند

• مصرف همزمان با داروهای ضداسپاسم با احتیاط باشد